1. Làm việc quan trọng đầu tiên của ngày vào buổi sáng.
2. Đặt giới hạn cho danh sách những việc cần làm.
3. Dung hòa giữa công việc và thư giãn.
4. Giữ một không gian làm việc tối giản.
5. Thực hiện từng bước nhỏ.
6. Hãy bước chậm và chậm hơn khi cần.
7. Làm việc chậm rãi.
8. Loại bỏ những việc không quan trọng.
9. Tránh lãng phí thời gian với những trang mạng xã hội.
10. Làm việc trong sự yên tĩnh.
11. Chú trọng việc cân bằng giữa công việc và thư giãn.
12. Tán dương cho cả thành công nhỏ và lớn.
13. Đừng đánh bại bản thân khi mọi thứ không theo như kế hoạch.
14. Hãy làm những gì bạn thực sự, thực sự, thực sự muốn làm.
15. Thường xuyên truyền cảm hứng cho chính bạn.
16. Viết ra 4 điều quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn.
17. Kiểm tra email và những thứ khác khi kết thúc một ngày.
18. Hạn chế đầu vào thông tin hàng ngày của bạn.
19. Hãy tắt kết nối một ngày hoặc cuối tuần.
20. Tập trung nhiều hơn vào việc làm thế nào để không có nhiều câu hỏi "Nếu như".
21. Mỗi ngày hãy đặt câu hỏi cho chính mình, điều đó giúp bạn tập trung hoặc tái tập trung.
22. Khi bị choáng ngợp, hãy thở sâu và sau đó nói với chính mình: chỉ cần quan tâm ngày hôm nay.
23. Chú ý đến năng lượng của bạn.